My Story  

 

2012年、私は中西哲生さんとパーソナルトレーニングを始め、現役を引退する2024年まで、その取り組みは続きました。
それまで積み上げてきたものは確かにありましたが、同時に「まだ伸びる余地がある」
そんな感覚を、ずっと抱えていた時期でもありました。
 

この出会いが、私のサッカー人生を大きく変えていくことになります。

当時の私は、自分の技術力に決して自信があったわけではありません。
だからこそ、中西さんとの出会いは、まさに目から鱗でした。

毎日、中西さんから教わったことを、ひとつずつ、丁寧に繰り返していく。
派手な変化がすぐに現れるわけではありませんでしたが、続けていく中で、

確実に自分の中で何かが変わっていくのを感じていました。

できなかったことが、ある日ふとできるようになる。

その瞬間が訪れるたびに、私の心は踊り、上手くなっていく過程そのものに、やりがいを見出すようになっていきました。

正直に言えば、最初はかなり苦しかったです。
頭では理解できても、身体がついてこない。
言われていることを、体現することができない。
思うように動けず、もどかしさばかりが残りました。

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中西さんとの出会いから3年後、身体の可動性やコントロールを高めるために、

JARTAの中野崇さんともトレーニングを始めることになります。

それまで使ったことのなかった筋肉を動かせるようにしていく。
そして、「自分の身体が今どう動いているのか」を感じ取る。
その一つひとつを、時間をかけて身体に落とし込んでいきました。

その感覚は、どこか武道の道を極めていくようなものでした。
 

日々、身体と心と向き合う探究の日々は、いつしか人間そのものを探究する時間のように感じられるようになっていきました。

ただ、ある日ふと、こんな問いが浮かびました。
「なぜ私は、ここまでして技術と人の身体を探究し続けているのだろう」

 

その時、気づいたのです。
それは、もはや「結果を出すため」だけではありませんでした。
技術とは、人を生かすためにあるもの。
その考え方は、日本精神そのものだと感じました。
そしてキャリア終盤、私はそのような人で在りたい。そう思うようになっていました。

 

この経験を通して、私がもう一つ強く感じたことがあります。
それは、チームトレーニングだけでは補えない、個人に向き合う時間の大切さです。
自分の課題に集中し、自分の感覚と対話する時間があってこそ、ピッチでのプレーは、確実に変わっていく。
私は、そう実感しています。

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In 2013, I began working with a personal coach named Nakanishi.
Since then, I’ve made significant progress by consistently practicing the skills he taught me.
That journey of learning has brought me immense joy.

In the beginning, it was tough. I struggled to follow his instructions and couldn’t move the way I wanted.
To improve my mobility and body control, I also started working with another coach, Taka, who helped me develop joint flexibility, muscle coordination, and better awareness of how my body moves.

Through this process, I realized how important it is to dedicate focused time to improving individual skills—something team training alone can’t always provide.