Mentorship Program

技術と身体の使い方を整えながら、マインドセットも育てていく。
永里優季のトレーニングは、技術と身体の使い方の改善を入り口に、選手の内面にも変化をもたらすアプローチです。
動きが変われば、プレーが変わる。プレーが変われば、自信が生まれる。
そしてその積み重ねが、「できる自分」への信頼＝マインドセットの変化を生み出していきます。
身体と心をつなぎ直しながら、選手が本来持っている可能性を引き出していく。
それが、永里優季のメソッドの核です。

プログラムの主な目的

課題としている動きの改善：ドリル・エクササイズ動画を提供し、技術の向上・改善に取り組む

自己成長：コアとなる目的を見つけ、目標を設定し、自らの道を切り拓いていく。

準備力とプロフェッショナルな思考：トレーニング、リカバリー、思考まで、トップアスリートの習慣を学ぶ。

自信とメンタルの強さ：プレッシャーの中でも力を発揮できるマインドを育てる

戦術への適応力：スキルを磨くだけでなく、それを効果的に使う力を養う。

オンライン講座：永里優季が提供するトータルフットボールプログラム講座を視聴し、知見を広げる

「優季さんとのセッションでは、ただ技術的なアドバイスをもらえるだけでなく、どうしてそのアドバイスが自分にとって重要なのか、どう活用すべきかを深く理解できました。特に“メンタルの強さ”を養うために、日常生活からどのように自分を変えていけるのかという具体的な方法を教えてもらいました。今では、プレッシャーのかかる場面でも冷静に判断し、決断力を発揮できるようになり、試合にも自信を持って臨めるようになっています。」

ロブ・ウォルターズ

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